白蚁是典型的群居性昆虫，它们的群体犹如一个分工明确、秩序井然的 “小社会”。在这个社会中，有负责产卵繁殖的蚁后，体型庞大，其主要职责就是不断地产卵，为群体扩充成员；有与蚁后交配的蚁王；数量众多的工蚁则承担着觅食、筑巢、照料幼蚁等繁杂的工作，是维持群体日常运转的 “主力军”；而兵蚁的职责是保卫蚁巢，它们头部较大，上颚发达，随时准备抵御外敌的入侵。不同成员之间相互协作，紧密配合，共同维系着群体的生存和发展 。
白蚁喜欢生活在温暖潮湿的环境中，温度在 25℃-30℃、相对湿度在 70%-90% 时，它们较为活跃。这是因为温暖的气候有利于白蚁的新陈代谢和繁殖，而充足的水分则能满足它们生理需求和维持巢穴的湿度。在我国，南方地区由于气候常年温暖湿润，是白蚁的高发地带，像广东、广西、福建等地，白蚁危害尤为严重。而在北方，气候相对干燥寒冷，白蚁的分布和危害相对较少。
白蚁的活动规律还与季节变化息息相关。春季，随着气温逐渐回升，万物复苏，白蚁也从相对静止的状态中苏醒过来，开始变得活跃。特别是在气温回升、雨水增多的时候，白蚁的繁殖活动达到高峰，许多种类的白蚁会飞出巢穴，寻找配偶，进行交配，这便是我们常说的 “白蚁分飞” 现象。成虫的飞行多集中在黄昏或雨后，此时大量有翅白蚁倾巢而出，在空中飞舞、追逐，场面颇为壮观。巢穴中的幼虫和工蚁也会在这个时期大规模地扩展食物范围，尤其是软木材和湿润的植物根部。
夏季，气温升高，白蚁的生长速度加快，巢穴开始进一步扩张。工蚁大量出动，四处觅食，它们的活动范围大幅增加。由于夏季天气炎热，室内空调环境较为舒适，且湿度适宜，这使得白蚁更容易侵入室内，对建筑物的木结构发起攻击，尤其是在潮湿的角落或靠近水源的地方，它们的破坏力更为明显。此外，夏季也是白蚁群体繁殖的关键时刻，工蚁会利用丰富的食物资源和适宜的气候条件，努力为蚁后提供充足的营养，确保巢穴的食物储备充足，以支持新生命的诞生和成长。
到了秋季，气温逐渐下降，白蚁的活动开始逐渐减少。此时，白蚁会抓紧时间积攒粮食，为即将到来的冬季做准备。它们会更加频繁地外出觅食，将食物带回巢穴储存起来。同时，工蚁还会专注于维护和修复巢穴，加固巢穴的结构，使其更加坚固，以抵御冬季的寒冷和可能的外界干扰。在这个季节，一些特定种类的白蚁也可能会进行交配，为来年的繁殖储备能量，它们深知在冬季来临之前完成交配和繁殖准备工作的重要性，这样才能确保群体在来年春天能够顺利繁衍壮大。
进入冬季，大部分白蚁会进入一种休眠状态，它们蜷缩在温暖的巢穴中，减少活动，降低身体的代谢速率，以节省能量，度过寒冷的时期。此时，它们几乎不进行觅食活动，整个群体的活跃度降至较低。不过，那些生活在热带或亚热带地区的白蚁，由于当地气候温暖，它们依然会保持适度的活动，继续寻找食物和维护巢穴 。